В Городецком районе работниками АСО ГКУ НО «УГОЧС и ПБ Нижегородской области» г. Городец из пруда п. Ильинский извлечено тело мужчины 1982 г. р. В Ардатовском районе из реки Леметь в с. Туркуши извлечено тело мужчины 1989 г. р. Ранее сообщалось о гибели 20-летнего парня и 19-летней девушки в озеро Лопатное в г. Ветлуга.

Уважаемые граждане, пожалуйста, соблюдайте меры безопасности при купании:

• Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

• Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

• Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания — ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

• При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

• Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь:
— НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
— НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;
— НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу);
— НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения!

Источник: https://vk.com/tip_zav?w=wall-37085672_550306